Chia Tohumu Hakkında

Mayalardan günümüze uzanan bir hikayesi olan Chia tohumu sayesinde insanlar kilo sorunlarını kısa sürede halledebilmektedir. Bunun en önemli nedeni, midede şişen bir ürün olan chia tohumlarının uzun süre tok tutucu etkisi vardır.
Birçok diyetisyenin listesinde bulunan chia tohumları sayesinde istediğiniz kiloya ulaşmak için, uzun süre tok kalmanız mümkün olacaktır. Chia tohumunu süt ve yoğurt gibi besinlere ekleyerek tüketebileceğiniz gibi, bu bitkinin çayını da içebilirsiniz.
Chia Tohumu Yan Etkileri
Bağımlılık yaratan chia tohumu tüketimi yüksek trigliserid dışında pek yan etkisi olmayan bir üründür. Ancak gebelerin tüketmesi sakıncalı olabilir.
Arjantin ve Bolivya’da yetişen bir bitki olan ve uzun yıllardır tüketilen bu tohumları, her zaman güvenle tüketebilirsiniz. Çayının ve bitkisinin kullanılacağı bu ürün fiyat açısından da oldukça ekonomiktir. https://spark.adobe.com/page/tiBUuJOv0zCOj/ sitemizden detaylı bilgileri edinebilirsiniz.
Chia Tohumu Nasıl Tüketilmeli?
Chia tohumu tüketimi için genelde yoğurt ve sütle kullanım söz konusudur. Çay kullanımında da oldukça kolay bir durum söz konusudur. Günde bir iki bardak tüketilebilen çay, chia tohumu diyeti için oldukça önemlidir.
Sabah 250 gram yoğurtla birlikte tüketebileceğiniz chia tohumu, sizi öğlenin ilerleyen saatlerine kadar tok tutacaktır. Bu nedenle şeker hastaları ve uzun süre aç kalamayanlar için oldukça ideal bir besindir.
Tansiyonu dengeleyen ve enerjik hissettiren, kan şekerini dengeleyen bu ürün, oldukça sağlıklıdır.